Очистити шкіру від пилу та бруду допоможуть гель для душу або рідке мило. А ось використати мочалку при цьому не обов'язково. Достатньо спінити засіб і рівномірно розподілити його руками по тілу. Для видалення лусочок з поверхні шкіри рекомендовано скраб для тіла або мочалка з кремом для душу.
Як правильно мити тіло у душі?
Як приймати душ без шкоди здоров'ю
- Не приймайте занадто гарячий душ
- Використовуйте м'які гелі для душа
- Не тріть шкіру мочалкою або губкою занадто сильно
- Після душа не розтирайте шкіру рушником
- Не забувайте зволожувати шкіру після душа
Чи можна мити тіло просто водою?
Загальна рекомендація лікарів митися щодня можна, але просто водою, без застосування пінних засобів, а ось ретельне відмивання тіла (з гелем, милом та мочалкою) краще скоротити до двох разів на тиждень.