Столову мінеральну воду, яку ще називають питною, можна вживати хоч щодня. У її літрі міститься трохи більше 1 грама солей, і навіть незначна кількість інших елементів. Така вода корисна для здоров'я, однак, не може застосовуватися для лікування будь-яких хвороб.18 травня 2018 р.
Кому шкідливо пити мінеральну воду?
За словами експерта, мінералка з газом заборонена до вживання людям, які страждають на печію, а також тим, хто часто відчуває муки від метеоризму. Оскільки деякі види мінеральної води містять велику кількість натрію, то вона буде протипоказана і гіперторникам і людям, які страждають набряками.
Чому не можна пити мінеральну воду щодня?
Не варто пити навіть столову мінеральну воду щодня літрами. Це загрожує порушенням водно-сольового балансу і набряками, оскільки сіль затримує воду в організмі. Крім того, неконтрольоване вживання мінералки може загрожувати утворенням каменів у нирках.