Що робити, якщо дуже сильно заколисує?
Що робити, якщо захитало в машині?
- Пересядьте на переднє сидіння.
- Дивіться прямо перед собою у фіксовану точку, наприклад, на горизонт.
- Подихайте свіжим повітрям, наприклад, відкривши вікно машини.
- Зосередьтеся на своєму диханні: закрийте очі та повільно дихайте.
Як зробити так, щоб менше закачувало?
Що робити, щоб не захитувало в дорозі
- Ніколи не мандруйте на порожній шлунок. …
- Якщо їхати довго, візьміть їжу із собою.
- Приймайте їжу кожні дві години подорожі.
- Якщо їдете машиною, намагайтеся сісти такбачити всі вигини дороги.
- Спробуйте користуватися імбиром як засобом проти нудоти.