Випийте чисту прохолодну воду або теплий, але не гарячий чай. Щоб зменшити неприємні відчуття, нанесіть на шкіру, якщо немає пухирів, відкритих ран, крем після засмаги або інший пом'якшувальний засіб, наприклад Пантенол. Якщо пошкодження незначні, на відновлення шкіри після сонячного опіку потрібно 3-5 днів.
Що робити, якщо дуже сильно засмагло?
Якщо ви сильно обгоріли на пляжі, повернувшись додому, охолодіть розпалену шкіру, прийнявши прохолодний (але не крижаний) душ, зробіть вологий компрес на уражені ділянки тіла або розпорошіть на них термальну воду – Це допоможе зняти біль.
Що випити, якщо сильно обгорів?
Пийте якнайбільше, щоб відшкодувати втрати рідини та допомогти швидкому загоєнню шкіри. Охолодіть шкіру під прохолодною водою протягом 20 хвилин. Може допомогти холодний компрес: змочіть м'яку тканину водою та прикладіть до місця опіку. Можете випити парацетамол або ібупрофен для знеболювання.