Пауерліфтинг також називають силовим триборством. Пов'язано це з тим, що як змагальні дисципліни до нього входять три вправи: присідання зі штангою на спині (точніше на верхній частині лопаток), жим штанги лежачи на горизонтальній лаві та тяга штанги – які у сумі визначають кваліфікацію спортсмена.
Що входить у пауерліфтинг?
Пауерліфтинг – це триборство, зі штангою необхідно виконати цілий ряд вправ: присідання, жим лежачи, станову тягу. У важкій атлетиці лише два ключові рухи — поштовх і ривок штанги.
Що потрібно для пауерліфтингу?
Для присіду – спеціальний комбінезон, майка, жорсткі бинти на коліна та пояс. Для жиму – майка, трико, пояс, напульсники. Для тяги — комбінезон та майка, пояс та, за бажанням, колінні бинти. Спеціальне екіпірування дозволяє спортсмену максимально використовувати свій потенціал і піднімати більшу вагу.