Якщо вас часто турбує здуття живота, то увімкніть у меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння і виводять токсини.5 чер. 2020р.
Як позбутися сильного газоутворення в домашніх умовах?
Швидко прибрати загазованість допоможуть:
- Ентеросорбенти (найвідоміші з них – Ентеросгель, Активоване вугілля). Також можна прийняти піногасник, який осадить слизову піну і зруйнує бульбашки.
- Вітрогінні препарати, що знижують та попереджають газоутворення.
Як назавжди позбутися метеоризму та здуття живота?
Як позбутися метеоризму:
- Обмежте вживання продуктів, що посилюють газоутворення;
- Вилікуйте основні захворювання шлунково-кишкового тракту;
- Приймайте вітрогонні збори трав, кропову воду, адсорбенти (активоване вугілля);
- Робіть вправи для стиснення черевної порожнини. …
- Мятний чай.