Як готувати: наріжте скибочками 4-6 ягід полуниці і половину лимона, складіть у глечик. Киньте туди ж листя базиліка (їх краще заздалегідь порвати, щоб дати вітамінів і маслам вийти разом із соком) і десяток кубиків льоду. Залийте двома літрами води та наполягайте у прохолодному місці не менше години. Все!15 серп. 2015р.
Чи можна вітаміни розчиняти у воді?
Водорозчинні вітаміни – це комплекси вітамінів, біохімічні властивості яких дозволяють їм повністю розчинятися у воді та водних середовищах. До водорозчинних вітамінів відносяться вітаміни С, В1, В2, В3 (РР), В6, В12, фолієва кислота, пантотенова кислота та біотин.
Як пити вітаміни, які розчиняються у воді?
Розчиняти такі шипучі вітаміни краще у воді кімнатної температури. Бажано приймати їх разом із їжею.