Як зробити пальці рук більше?
Найочевидніший спосіб накачати пальці та кисті рук – тренування еспандером, вибирайте той, що є під рукою. Не важливо це "гумовий бублик" або "плоскогубці". Підтягуватись і висіти на трубі великого діаметру. Пересуватися руками рукоходом.
Чому товсті пальці на руках?
Потовщення дистальних фаланг пальців кистей та стоп відбувається внаслідок розростання сполучної тканини, що лежить між нігтьовою пластинкою та кісткою.