Що робити прямо зараз, якщо болять ноги Просто дайте їм відпочити: ляжте, по можливості піднявши ноги трохи вище за рівень серця (Це можна зробити за допомогою валика, підкладеного під щиколотки). Таке становище покращить венозний відтік крові, зменшить набряклість та розслабить м'язи.27 лют. 2018р.
Як прибрати біль у ногах швидко?
Полегшити тяжкість у ногах допоможуть наступні прийоми: Швидко зняти дискомфорт допоможе масаж кубиком льоду. Найефективніший лід на трав'яному відварі. Можна використовувати м'яту, ромашку, кропиву, липовий колір, шавлію, бузину. Також відмінно допомагає масаж з використанням ефірних олій (ялицевої, м'ятної, лавандової).
Чому може хворіти одна нога?
Існує кілька причин, які викликають біль у лівій нозі. Це захворювання хребта, суглобів, судин ніг, або м'язів. Найчастіше поява біль у лівій нозі пов'язана із захворюваннями судин. Відбувається це через порушення відтоку венозної крові та підвищення внаслідок цього тиску у судинах.