Щоб зробити масаж живота, натисніть долонями на область між стегновими кістками. «З'єднайте кисті рук і малюйте ними уявне коло навколо пупка, повторіть п'ять обертів, – каже вона. – Потім затисніть всю область живота приблизно на хвилину, поки шкіра не стане трохи рожевою ». Jun 15, 2020
Щоб зробити масаж живота, натисніть долонями вниз на область між стегновими кістками. “Поклавши руки одна на одну, зробіть кругові рухи навколо пупка 5 разів. Потім затисніть всю область живота приблизно на хвилину, доки вона не стане рожевою”.
Як робиться ручний лімфодренажний масаж Під час процедури масажист повільно опрацьовує тіло м'якими натисканнями та погладжуваннями по лініях лімфатичної системи. В результаті м'язи, що знаходяться навколо лімфатичних судин, розслаблюються, а швидкість руху лімфи збільшується.
Протипоказаннями до лімфодренажного масажу є:
- Інфекційні та запальні захворювання.
- Захворювання шкірних покривів.
- Відновлювальний період після проведення операції.
- Патологічні захворювання нирок.
- Тромбоз та невралгія.
- Вагітність.