Як навчиться робити колесо на ліву ногу?
Уявіть на підлозі пряму лінію і встаньте за крок від неї, повернувшись правим боком. Крокніть правою ногою до лінії, нахилиться і поставте на неї обидві долоні на ширині плечей. Ліву ногу відірвіть від підлоги. Відштовхніться правою ногою і, спираючись на долоні, перестрибніть вліво, приземлившись на ліву ногу.
Як зробити колесо для початківців?
2:13Рекомендований кліп · 42 сек.Як навчитися робити колесо [Workout | Будь у формі] – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу Схожі