Які коктейлі допомагають набрати вагу?
Протеїнові коктейлі від Prime Kraft Як коктейль для зростання м'язів можна використовувати поєднання чистого протеїну, наприклад яєчного EGG PROTEIN та швидких вуглеводів. Цей спосіб підходить людям з маленьким відсотком жиру в організмі, які важко набирають вагу.
Коли потрібно пити коктейль для маси?
Щоб отримати максимальний ефект, протеїн рекомендовано приймати чотири або п'ять разів на день:
- перший прийом буде вранці після сну. …
- перед тренуванням. …
- після тренування. …
- перед сном. …
- п'ятий прийом можливий за бажанням, між їдою.