інгаляції ефірними оліями. Олії евкаліпта, м'яти, лаванди, чайного дерева благотворно впливають на дихальні шляхи та можуть допомогти швидко позбавити дитину від закладеності носа. Фітонциди масел розріджують слиз у носі, мають бактерицидну та загальнозміцнювальну дію, зменшують набряк, розслаблюють перед сном.
Як усунути закладеність носа без крапель вночі?
Прибрати закладеність носа допомагає також гарячий душ або забезпечення достатньої вологості у квартирі. Допомагає використання зволожувача повітря або навіть розвішування випраної вологої білизни на батареях. Щоправда, зазвичай воно надто швидко висихає.
Як спати дитині Якщо закладено носа?
Коли закладено носа, найбезпечніше спати на спині, зафіксувавши голову трохи вище, ніж зазвичай. Якщо лягти відразу на кілька подушок, зменшиться приплив крові до голови і дихати стане набагато легше. Встановіть зволожувач повітря у кімнаті. Занадто сухе повітря лише посилює закладеність носа.