Необхідно наповнити ванну холодною водою по щиколотку і зробити у воді не менше 30 кроків. Також можна взяти два тазики: в один налити теплу воду, в інший — прохолодну. Починати процедуру краще з теплої ванни, а закінчувати – в холодній, чергувати ванни рекомендується не менше 10 разів.24 черв. 2019р.
Як зняти напругу в ногах після підборів?
Від болю та хронічної втоми стоп – ванни з морською або крупнокухонною сіллю. Їх роблять курсами 2-3 тижні. Крім цього, можна використовувати креми та ванни для ніг з сечовиною. Вона робить шкіру м'якшою, знімає набряки, втому та бореться з наростами рогових пластин.
Як швидко позбутися болю в ногах після підборів?
Для цього можна використовувати ромашку, липу, м'яту та кропиву. Така процедура допоможе зняти набряклість, а також нормалізувати кровообіг. Після ванни необхідно буде зробити масаж ніг і також обробити їх зволожуючим кремом або маззю.