Як зняти розміри тіла

Як правильно виміряти розмір тіла?

посібник з вимірювання параметрів

  1. Обхват грудей вимірюється за найбільш виступаючими точками грудей. Стрічка має проходити на рівні пахв;
  2. Обхват талії вимірюється навколо талії у точці з найменшим обсягом. …
  3. Об'єм стегон вимірюють по виступаючих частинах стегон і сідниць на 15-20 см нижче за рівень талії.

Як знімати мірки з жінки?

Мірки знімають сантиметровою м'якою стрічкою з людини, що стоїть прямо, з опущеними вниз руками, без напруги та в природній позі. Щоб мірки були точними, бажано зробити обмір кілька разів. Щоб уникнути неточності, сантиметрову стрічку не слід натягувати туго або тримати надто вільно.

Related Post

Як прокинутися вранці швидкоЯк прокинутися вранці швидко

Як різко прокинутися? Як швидко прокинутися? 11 корисних порад Переконайтеся, що ви спите достатньо годин Зробіть зарядку Придумайте винагороду Змініть мелодію будильника Склянка води після пробудження Знайдіть собі друга по

Чим корисний гарбуз рецептиЧим корисний гарбуз рецепти

Як корисніше готувати гарбуз? Сиру чи приготовлену Найбільш ефективною вважається свіжа м'якоть, зазначає дієтолог. Але є нюанси. Наприклад, у сирому плоді міститься багато клітковини, яку перетравлює не кожен кишечник. Термічно