Прийом препаратів при затримці рідини у тканинах Найпростішим способом схуднення є заварювання відварів на основі сечогінних рослин – мучниці, кропу, аврану, реп'яха, ведмежих вушок, березового листя, м'яти, меліси, брусниці, щавлю, кропиви, сушеної шкірки яблук.
Як позбавитися набряків при дієті?
Соєве молоко та йогурти (натуральні, без добавок), фрукти (крім винограду та бананів), овочі (крім картоплі), насіння, горіхи, вівсяні пластівці, коричневий рис, бобові, пісне м'ясо птиці та риба. Можна пити свіжі соки, трав'яні чаї та інші напої з низьким вмістом кофеїну.
Як швидко скинути набряки?
✅Як швидко зняти набряк
- Замість сечогінних препаратів краще випити трав'яний чай, наприклад зелений з мелісою. …
- Масаж обличчя допоможе зняти набряк та розігнати зайву рідину. …
- Прийміть контрастний душ. …
- Нанесіть на шкіру відновлюючий засіб із щільною текстурою.