Якнайшвидше завагітніти після місячних?
Вікно фертильності – це період менструального циклу, в якому можливість завагітніти максимальна. Він починається за 5 днів до овуляції та закінчується через кілька днів після неї. Тому бажано починати «працювати» над зачаттям дитини за 2-5 днів до початку овуляції.
Що потрібно зробити, щоб завагітніти з першого разу?
Тим, хто шукає способи, як швидко завагітніти якщо не виходить, лікарі радять:
- Дослідити здоров'я. …
- Отримати консультацію лікаря. …
- Відмовитись від шкідливих звичок. …
- Нормалізувати вагу. …
- Стежити за менструальним циклом. …
- Подбати про якість сперми. …
- Чи не перестаратися. …
- Приділяти час фізичним навантаженням.