Що робить шкіру темнішою?
Меланін – це природний пігмент, який надає колір нашим очам, шкірі та волоссю. Ультрафіолетове світло від Сонця руйнує меланін у нашій шкірі. В результаті організм починає виробляти його більше і шкіра темніє.
Які продукти роблять шкіру темнішою?
Тирозин та триптофан Якщо збільшити частку продуктів з їх вмістом у раціоні, то і ваша шкіра потемніє набагато швидше. Тирозин міститься в авокадо та квасолі. Ще його багато у м'ясі, особливо у печінці. Також корисний мигдаль.