Що потрібно зробити, щоб потрапити в усвідомлений сон?
Як увійти в свідомий сон?
- Постійно тестуйте реальність Протягом дня багато разів запитуйте себе: «А чи не сплю я?» Доведіть питання до автоматизму – тоді під час сну ви точно поставите його знову і зрозумієте, що спите. …
- Прокиньтеся за дві години до потрібного часу.
- Переконайте себе
Чи можна навчитися чогось уві сні?
Висновок Англійську або історію уві сні не вивчити. Мозок не засвоює нічого нового, лише переробляє інформацію. Максимум, чого можна навчитися, це виробити деякі рефлекси.