Як зробити так щоб груди почали рости?
Вправи, які допоможуть зміцнити м'язи та збільшити груди
- Бавовна долонями – одна з найпростіших вправ, яку можна робити вдома чи навіть в офісі. …
- Зведення лопаток. …
- Стіночка. …
- Гіперекстензія — дуже ефективна вправа, що підходить для тих, хто займається в залі.
Чи можна збільшити груди природним шляхом?
Безумовно, груди може змінювати розмір і за нормальних життєвих обставин. Так, збільшити молочні залози природним шляхом можнанабравши вагу. Додаткові кілограми збільшують та обсяг молочних залоз. Те саме відбувається під час вагітності та грудного вигодовування.