Насправді єдиний спосіб зменшити шлунок – це хірургічна операція. Голодування не зменшує обсяг шлунка, але споживання меншої кількості їжі змінює рецептори голоду та гормони ситості, і організм перестає відчувати голод.
Скільки потрібно часу щоб шлунок зменшився у розмірах?
Факти: Об'єм порожнього шлунка становить близько 500 мл. Після їди він зазвичай розтягується до одного літра, але може збільшитися і до чотирьох. За 2-3 тижні цілком можна зменшити шлунок.
Коли мало їж шлунок зменшується?
Це міф. Коли людина стає дорослою, розмір її шлунка вже не змінюється, якщо вона, звичайно, не зазнає хірургічного втручання, щоб зменшити її. Якщо є менше, шлунок не зможе стиснутися, проте це може допомогти переналаштувати ваш регулятор апетиту..