Як швидко потрапити у свідомий сон?
Як увійти в усвідомлений сон?
- Постійно тестуйте реальність Протягом дня багато разів запитуйте себе: «А чи не сплю я?» Доведіть питання до автоматизму – тоді під час сну ви точно поставите його знову і зрозумієте, що спите. …
- Прокиньтеся за дві години до потрібного часу.
- Переконайте себе
Чи можна прочитати щось уві сні?
Перебуваючи в свідомому сновидінні, (або звичайному сні) можна читати. Єдине, що таке читання пов'язане із низкою труднощів. По-перше, дрібний текст часто просто нечитаний, тому що ефект гіперконцентрації може спотворювати текст при догляді до нього.