Відразу після пологів має піти близько 7 кг – це вага дитини та навколоплідних вод. 5 кг зайвої ваги, що залишилися, повинні «розщепитися» самостійно протягом наступних 6-12 місяців після пологів. внаслідок повернення гормонального фону до тих показників, що були до вагітності.20 сент. 2022р.
Чому повільно йде вага після пологів?
Зниження ваги матері, що годує, на 2 кг на місяць неправильно. Організм недостатньо і нерівномірно харчується матері не може забезпечити збільшується витрата енергії та потреба і використовує для цього свої запаси. У зв'язку з цим стан матері може погіршитися та зменшується кількість молока.
Як швидко скинути вагу після пологів?
− Коли після пологів можна починати приводити себе у форму та приступати до активного зниження ваги? Якщо говорити про оптимізацію харчування, то починати можна вже за два тижні після пологів. Раціональне фізичне навантаження доцільно підбирати через 4-5 тижнів після природних неускладнених пологів.