Як позбутися нежиті за пару хвилин?
Як позбутися нежиті за допомогою зігрівальних процедур
- Візьми гарячий душ.
- Зроби примочку на ніс. Для цього змочи в гарячій воді шматочок тканини або марлі та прикладай на пару хвилин 3-4 десь у день.
- Пий гарячий чай, відвар шипшини, імбирний настій із медом.
Як вилікувати нежить за 24 години?
Як вилікувати застуду за 24 години
- Більше рідини! Дуже важливо пити досить чисту воду. …
- Полоскання солоною водою. Додайте половину чайної ложки морської солі в склянку теплої води і полоскайте горло. …
- Контрастний душ. …
- Чай з імбиром та куркумою. …
- Не їжте увечері. …
- Збільште кількість годин сну до півночі.