Додати до раціону продукти, що містять магній (овес, гречка, хліб з висівками, горіхи) та вітаміни (препарати) з високим його вмістом – наприклад, МагнеВ6, Магнезіум плюс. Взагалі магній давно відомий як зниження тонусу матки, рекомендуємо звернути увагу до вітамінні комплекси з магнием.5 лист. 2020 р.
В якому положенні спати при тонусі матки?
Вихідне положення – стоячи рачки. При цьому голову потрібно підняти, а поперек вигнути і залишатися в такій позі 5-7 секунд. У разі, коли гіпертонус набуває постійного характеру або його супроводжують кров'янисті виділення, жінка потребує лікування в умовах стаціонару.
Що робити, якщо матка в тонусі?
що робити при гіпертонусі
- Заспокоїтись і по можливості прилягти. …
- Зателефонувати до свого лікаря. …
- Якщо немає можливості зв'язатися зі своїм лікарем, можна звернутися до будь-якої клініки або жіночої консультації, де ведуть вагітних.