Щоб виміряти стегна, зніміть верхній одяг, поставте ноги разом, візьміть вимірювальну стрічку, оберніть її навколо стегон по найширшій частині. Крапка де стрічка буде перетинатися зі своїм початком і буде Об `єм ваших стегон.9 черв. 2018 р.
Яким має бути обхват стегна?
Згідно з Національним дослідженням здоров'я та харчування США, проведеним Національним центром статистики охорони здоров'я, середнє коло жіночого стегна складає 20,8 дюйма або 52,9 см.
Де виміряти обсяг стегон?
Обхват стегон: вимірюється по самій виступаючій частині сідницьЗ урахуванням виступу живота, стрічка повинна проходити горизонтально навколо тулуба.