Як розслабитись при введенні гінекологічного дзеркала?
При введенні гінекологічного дзеркала потрібно постаратися максимально розслабитись, поклавши руки на груди і глибоко і рівно дихаючи. Ідеальний прийом – тугіше на дзеркало і постаратися розкритися, відчувши його дотик.
Скільки див дзеркало у гінеколога?
S (використовують у представниць слабкої статі, що не народжували) має розмір 23 на 75 мм; M (використовують у жінок, що народжували крихкої статури) має розмір 25 на 85 мм; L (використовується для великих жінок або жінок з багаторазовими пологами) має розмір 30 на 90 мм.