Як правильно розрахувати вагу при вагітності?
Розрахувати збільшення ваги під час вагітності Розрахунок: масу тіла (у кг) розділити на зріст у квадраті (м²). Наприклад, 60кг: (1,60м)² = 23,4 кг/м². ІМТ для жінок із нормальною вагою становить 18,5-24,9 кг/м².
Коли йде найбільший набір ваги під час вагітності?
Особливо активно майбутні мами набирають вагу у другому триместрі та на початку третього, А ось ближче до пологів вагітна може навіть втратити 1-2 кілограми. Поки вага зростає більш-менш рівномірно і не виходить за верхню межу норми, турбуватися нема про що. А от якщо ваша вага стрімко йде нагору, варто насторожитися.