Чим густіше розташовані цвяхи, тим простіше стояти на такій дошці. Зі збільшенням відстані, відчуття стануть більш вираженими і можливо частково болючими, як того і вимагають тренування та виховання духу.28 лист. 2022р.
Яку дошку із цвяхами вибрати для початківців?
Для початківців, тобто тих, хто жодного разу не стояв на цвяхах або людей, кому цвяхи потрібні для медитації та балансування енергії, підійде крок цвяхів 8-10 мм. Така відстань забезпечить м'який вхід у практику. Який у результаті вибрати крок 8 або 10 мм для дошки Садху, кожен визначає собі сам.
Яка дошка садху підходить для початківців?
Для початківців підійде дошка з укороченими цвяхами завтовшки 3 мм. Укорочені цвяхи завтовшки 3 мм зроблять процес стояння м'якшим і стійкішим. Діаметр цвяхів 3 мм, це трохи більше звичайного – ідеально підходить для початківців. Ручний відбір цвяхів забезпечує їхню рівність і частоту.