Овуляціязазвичай відбувається приблизно за 14 днів до наступної менструації. Підрахуйте кількість днів із першого дня менструації до дня перед наступною менструацією, щоб визначити тривалість вашого циклу. Потім відніміть це число на 14, щоб визначити, в якій день після менструації у вас буде овуляція.
Дата овуляції може бути розрахована шляхом віднімання 14 днів між овуляцією і першим днем менструації із менструального циклу в цілому. Це означає, що якщо цикл триває 28 днів, овуляція відбувається на 14-й день, тоді як цикл триває 33 дні, овуляція відбудеться на 19 день.
Чутливість, повнота, напруження грудей. Спукування. Болі в животі та судоми. Збільшення сексуального бажання: зазвичай починається за кілька днів до овуляції.
Щоб визначити, коли настане овуляція потрібно порахувати середню тривалість циклу – наприклад, 32 дні – і відібрати 14. Виходить, що саме той день – 18 день вашого циклу (перший – день початку менструації). У день овуляції є 33% ймовірності успіху зачаття, тому що жінка найбільше фертильна 3-7 днів.