Дорослим з профілактичною метою – 50-100 мг на добу, дітям – 25 мг на добу. Дорослим із лікувальною метою – 50-100 3-5 разів на день, дітям – 50-100 мг 2-3 рази на день. У період вагітності та лактації – 300 мг на добу протягом 15 днів, потім по 100 мг на добу.
Аскорбінову кислоту доцільно приймати у комплексі з іншими вітамінами та мінеральними речовинами. Добову дозу слід розділити на два прийоми, першу частину прийняти вранці за сніданком, а другу перенести на вечірній прийом їжі.
Препарат приймають внутрішньо після їди. Для профілактики: дорослим по 0,05-0,1 г (1-2 драже) на добу, дітям з 5 років по 0,05 г (1 драже) на добу. Для лікування: дорослим по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 3-5 разів на добу, дітям з 5 років по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 2-3 рази на добу.
Всі знають про користь аскорбінової кислоти, але не всі знають як її приймати. І я не знав, донедавна… Просто розжовував, і думаю як таку кислятину можна взагалі їсти)) Виявляється, її треба приймати після їжі, ковтати не розжовуючи (не дарма зовні драже солодкі)) і запивати водою.