Рукоятку не слід сильно стискати, весь упор повинен йти на темляк, тоді кисті не перевантажуються і ви зможете уникнути мозолів та потертостей на пальцях. Для захисту долоні від натирання мозолів також можна використовувати рукавички. Деякі вважають за краще ходити з одним ціпком, але кращий баланс буде у того, хто йде з двома.
Як правильно використовувати Трекінгові палиці?
Техніка ходьби з трекінговими палицями досить природна і багато в чому схожа на звичайну ходьбу. При кожному кроці вперед виноситься нога та протилежна їй рука з ціпком, після чого йде відштовхування. При цьому зверніть увагу, що наконечник палиці ставиться трохи за черевиком.
У чому різниця між Трекінговими ціпками та палицями для скандинавської ходьби?
Трекінгові палиці покликані служити опорою при підйомах і спусках, тоді як скандинавські палиці призначені для підвищення навантаження майже на всі м'язи тіла та полегшення тиску на суглоби ніг.