Як правильно чистити зуби коротко?
Чистити зуби необхідно двічі на день: вранці та перед сном. Лікарі рекомендують приділяти кожній гігієнічній процедурі не менше трьох хвилин. Вимітні рухи повинні бути спрямовані від ясен до краю коронки. Водити щіткою вгору-вниз, не відриваючи її від поверхні зубів, не варто.
Як правильно чистити зуби Поради стоматолога?
Чистити зуби слід не менше 2-х разів на день, в обов'язковому порядку – вранці після сніданку та ввечері перед сном. З метою гігієни бажано використовувати щітку із штучної щетини. Для запобігання розвитку бактерій після використання щітку необхідно намилити, а перед використанням – ретельно сполоснути.