Як правильно зафіксувати руку еластичним бинтом?
Прикладіть бинт до внутрішньої сторони зап'ястя і зробіть оберт. По діагоналі простягніть бинт вниз через зовнішній бік руки між великим та вказівним пальцем. Через долоню поверніться до зап'ястя. Зробіть оберт на зап'ястя, простягніть бинт через долоню вниз і знову поверніться до зап'ястя.
Як правильно намотувати бинти на руки?
Для зручності намотування та фіксації спеціальні бинти забезпечені петлею та липучкою.
- Намотування починається з великого пальця, який надівається петля.
- Потім кілька обертів на зап'ястя.
- Бинтування кулака з обмотуванням кожного пальця окремо.
- Фіксація бинта.
- Потім так само другу руку.