Як спричинити температуру за 5 хвилин до 38?
Теплі сухі компреси та грілки – Відмінний спосіб підняти температуру тіла за 5 хвилин. Якщо в тебе вдома є грілка, налий у неї не надто гарячу воду, щоб не обпектися. Потім укутайся в одяг, що утримує тепло, заліз під ковдру і візьми грілку.
Як я можу різко збільшити температуру тіла?
Вирушайте на прогулянку або на пробіжку . Якщо на вулиці занадто холодно, вирушайте до спортзалу або просто пострибайте, віджимайте або виконуйте інші вправи у приміщенні. Він не тільки зігріє вас, але й допоможе наростити та зберегти м'язи, які також спалюють калорії та зігрівають тіло.