Скільки разів на тиждень можна займатися бодіфлексом?
Як часто можна робити бодіфлекс? Займайтеся щодня або навіть двічі на день – по 15-20 хвилин вранці та ввечері. Оскільки навантаження на м'язи мінімальне, вам не потрібен час на відновлення.
Коли не можна займатись бодіфлексом?
Випадки протипоказання занять Бодіфлекс: Захворювання серцево-судинної системи Захворювання дихальних шляхів Захворювання очей Будь-які хронічні захворювання