Як можна використовувати вівсяне молоко?
Вівсяне молоко можна просто пити, додавати в каші, випічку, каву, смузі та інші складові напої. Воно дешевше за інші модні рослинні аналоги – мигдальне, кокосове молоко, і при цьому досить корисне, щоб включати його в раціон з міркувань турботи про здоров'я.
Кому не можна пити вівсяне молоко?
Шкідливість та протипоказання до вживання У складі вівсяного молока може бути присутнім глютен. Напій не рекомендується вживати тим, хто має виражену непереносимість клейковини.. Також від додавання молока в раціон краще утриматися людям, які страждають від недуг ШКТ та нирок.