Існують певні сорти чаю, які рекомендується пити влітку і в найспекотніші дні року. Вважається, що у спеку найкраще пити або білий чай, або зелений або жовтий.
Як пити чай у спеку?
У спеку обсяг рідини, що випивається, збільшується, і якщо людина втамовує спрагу лише водою, вона може відчути слабкість і запаморочення. Гарячий чай навпаки, нормалізує водно-сольовий баланс. Достатньо випити 1-2 чашки, щоб не відчувати спрагу протягом кількох годин.
Чи потрібно пити чай у спеку?
Гарячий чай у спеку розширює кровоносні судини та збільшує природне охолодження організму.. До того ж він тонізує організм і знижує потребу в рідині. Якщо ви вип'єте чашку чаю в спекотну погоду, вам менше питиметься, ніж від холодного фруктового коктейлю.