Як зробити так, щоб не сміятися?
Можна спробувати себе пощипати або зробити щось, що дасть сильне неприємне відчуття, наприклад, покусування внутрішньої сторони щоки, язика чи губ. Робити це потрібно непомітно, щоб краї губ не піднімалися, утворюючи легку посмішку, яка може бути помічена оточуючими.
Чому я весь час сміюся?
Психолог та нейробіолог Роберт Провайн з Університету Меріленду вивчив понад 1200 «епізодів сміху» і визначив, що у 80% випадків ця реакція не на гумор. Часто сміх є механізмом психологічного захисту від стресу.. За допомогою нього людина намагається розрядити напругу, що накопичилася.