Коли не можна їсти авокадо?
Кому авокадо протипоказано? Не варто захоплюватися модним харчуванням людям, які мають проблеми з печінкою (гепатозом, холециститом та іншими захворюваннями печінки та жовчного міхура), зниженим імунітетом і мають зайву вагу та підвищений апетит одночасно.
Як їдять авокадо і чим він корисний?
Незважаючи на те, що в цьому фрукті чимало калорій і багато жирів, користь авокадо при схудненні є: воно дуже ситне, тому швидко знижує почуття голоду. Після вживання фрукта не хочеться їсти кілька годин. Клітковина в авокадо дозволяє налагодити роботу кишківника, знизити рівень цукру в крові..