Що потрібно зробити, щоб довго жити?
Як прожити довго і щасливо – поради про те, як залишатися здоровими
- Здоровий сон Уві сні людина проводить третину свого життя. …
- Раціональне харчування …
- Заряджайте енергією від природи.
- Життя це рух! …
- Жити в гармонії з собою.
- Кохання – еліксир молодості.
- Допомога іншим …
- Важливо боротися із депресією
Як можна дожити до 100 років?
6 несподіваних способів дожити до 100 років
- Чи не відмовляти собі в задоволеннях …
- Не зловживати дієтами.
- Мати улюблену справу.
- Не забувати друзів.
- Влаштовувати собі помірні розумові навантаження.
- Бути оптимістом