Як правильно користуватися Самоохороною?
Режим дихання звичайне дихання: рівне, спокійне, без зусиль та затримок. Головна вимога: вдих не повинен бути глибоким, а видих не повинен бути швидким, різким. Час першого тренування кожному етапі 10 хвилин. Кожен наступний день додавати по одній хвилині (т.
Які хвороби лікує самоздоров'я?
Принцип дії Вправи за допомогою тренажераСАМОЗДРАВдопомагає подолати такі хронічні недуги, як гіпертонія, астма, діабет, аритмія, задишка, безсоння, головний біль, ефект «замерзлих ніг», остеохондроз і артроз, впоратися з проявами вегето-судинної дистрофії, зняти наслідки стресу.