Навіщо потрібні ремені для тяги?
При використанні ременів руки стають трохи слабшими, а це може призвести до травм при роботі з більшими вагами. Водночас ремені приносять величезну користь. Завдяки їм ви можете продовжити тренування при яскраво вираженій втомі, досягти інтенсивного зростання м'язів..
Як правильно робити станову тягу?
0:37Рекомендований кліп · 50 сек.Станова тяга. Класичний стиль. – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу