Як користуватись м'ячиком для масажу?
Притискаючись спиною до стіни, розташуйте масажні м'ячі між лопатками по обидва боки хребта. Починайте згинати і розгинати коліна для того, щоб м'ячі прокочувалися вздовж грудного відділу хребта (верхня і середня частини спини) вгору-вниз.
Що можна робити масажним м'ячиком?
МАСАЖНИЙ М'ЯЧОК-ЇЖИК
- чудово активізує кровообіг оброблюваної області. …
- сприяє активній роботі м'язів, і як наслідок швидшому зняттю фізіологічного гіпертонусу;
- розминає важкодоступні місця під час масажу. …
- сприяє розвитку дрібної моторики та запуску мови;