Як правильно робити масаж?
Плавно ведіть приладом у цій галузі – без додаткового натискання, просто переміщуйте прилад над ділянкою, що проробляється. Постарайтеся максимально розслабити м'яз. Дихайте розмірено та глибоко. Робіть масаж плавними ковзними рухами ручного приладу – повільно, з орієнтовною швидкістю 2 см/сек.
Як правильно робити апаратний масаж?
Як проводиться апаратний масаж Перед процедурою шкіру в ділянці впливу очищають. На масажному апараті виставляють індивідуальні налаштування. Зону впливу проробляють за класичними масажними лініями. Тривалість дії в одній зоні – не більше 3 хвилин.