Що дає заняття гімнастикою?
Гімнастика – дуже відомий вид спортивних занять, який уперше з'явився ще у Стародавній Греції. Гімнастичні вправи розвивають у людині безліч позитивних якостей: спритність, витривалість, хорошу координацію, пластичність, гнучкість.
Які є вправи у гімнастиці?
Спортивні види гімнастики До нього входять: у чоловіків – вільні вправи, вправи на коні, на кільцях, на брусах, на перекладині, опорні стрибки; у жінок – опорні стрибки, вправи на різних брусах, на гімнастичній колоди і вільні вправи.