Як тренувати довготривалу пам'ять?
Щоб натренувати пам'ятьспробуйте щодня виконувати ці вправи.
- Вирішувати арифметичні приклади …
- Вчити вірші …
- Описувати предмети.
- Розгадувати кросворди …
- Запам'ятовувати фігури («Сірники») …
- Запам'ятовувати предмети чи слова.
- Виконувати дії наосліп …
- Розповідати історії
Як працює довготривала пам'ять?
Довготривала пам'ять (ДП) – це мозковий механізм, за допомогою якого ми можемо кодувати та зберігати практично необмежений обсяг інформації протягом тривалого періоду часу. Термін зберігання спогадів у довгостроковій пам'яті може змінюватись від кількох секунд до кількох років.