З огляду на таку ситуацію препарати можна приймати і без дослідження їх вмісту в організмі. Але робити це можна не довше 3 місяців та у помірних дозах. Для цинку це 5–10 мг на добу, для селену – 50 мкг, для вітаміну D – денна норма споживання 600–800 МО (15–20 мкг). Це у будь-якому випадку зміцнить імунітет.29 жовт. 2020р.
Скільки потрібно пити цинк та селен?
При прийомі важливо дотримуватися денних норм: для дорослих – 10–12 мг на добу цинку, селену – 50 мкг. Малюкам від року до трьох років прописують 15 мкг селену на добу, від 4 до 10 років – 30 мкг, після 11 років – 50 мкг.
Скільки місяців можна приймати цинк?
Як приймати курс прийому та дозування Дорослим по 1 таблетці на день під час їжі. Тривалість прийому 1,5 місяця. За потреби прийом можна повторити.