Чому в тебе гарний настрій?
Гарний настрій, як відомо, допомагає кожному з нас справлятися з труднощами, турботами та негараздами, які часто зустрічаються на життєвому шляху!
Що впливає гарний настрій?
Нормальний психологічний стан можливий тільки коли наш організм отримує необхідні амінокислоти, які не здатні виробити самостійно. До них відносяться фенілаланін, з якого виробляється дофамін, і триптофан – попередник мелатоніну.