Насамперед, рис відноситься до безглютенових каш, що корисно тим людям, у яких погана переносимість глютена. Саме через відсутність глютена, рисова каша рекомендується як перший прикорм маленьким дітками. Мал сприяє зниженню рівня холестерину. Таким чином, продукт корисний для серця та судин.20 січ. 2017р.
Коли не можна їсти рисову кашу?
Рисова каша на молоці більш калорійна, у ній вищий вміст жирів, і вона важча для травлення. Це непоганий варіант для сніданку. Від молочки слід повністю відмовитись у разі її харчової непереносимості, алергії на молочний білок, лактазної недостатності.
Як рисова каша впливає на кишечник?
Рисова каша врятує при захворюваннях травлення та діареї. У ній багато вуглеводів і найкориснішої речовини – клітковини. Рисова каша зміцнює нервову систему та перетворює поживні речовини на енергію.